Am 8. Oktober 2024 hatten wir mit Frau Marianne Theinert eine erfahrene Ernährungsberaterin bei uns im offenen Treff zu Gast. Die Referentin erläuterte dem interessierten Publikum umfassend und sehr informativ, wie sich unser Körper mit zunehmendem Alter verändert und wie man seine Ernährung an diese Veränderungen anpassen kann, um lange gesund und fit zu bleiben.
Wir bekamen viele Tipps, worauf man dabei unbedingt achten sollte und konnten mit einer kleinen Broschüre mit gesunden Rezepten nach Hause gehen, um das Gehörte - in kleinen Schritten - in unserem Alltag umzusetzen.
