Gesundheitsvortrag von und mit Georg Sigmund

Referent spricht vor Zuhörern © Annette Schmelzer

Wie bleibt man fit und vital in der zweiten Lebenshälfte?

Mit dieser spannenden Frage beschäftigte sich Georg Sigmund als angehender Heilpraktiker am 18. Januar in Welschen Ennest.

Zahlreiche Mitglieder des VdK, der Caritas Konferenz und auch auswärtige Interessierte hatten sich zu diesem Termin in den Räumen des Pfarrheimes eingefunden.

Älter werden wir alle, aber wie kann ich auch im Alter und bei einem nachlassenden Stoffwechsel noch lebendig und leistungsfähig sein, war die zentrale Frage seines Vortrags. Sigmund berichtete von eigenen Lebenskrisen und ergänzte, dass es nie zu spät sei, neue Wege und Richtungen einzuschlagen.

Der aus dem Raum Düsseldorf stammende Referent stellte neben vielen wertvollen Informationen zum Thema Gesundheit auch das „Natur und Wir“ Stoffwechselprogramm vor. Hierbei geht es nicht um das schnelle (und ungesunde) Abnehmen sondern der Fokus liegt auf der bewussten und nachhaltigen Gewichtsreduktion. Die Erfolgsquote von aktuell 88 Prozent zeigt den durchschlagenden Erfolg dieser Methode.

Weitere Punkte seines Vortrags waren: Wie schütze ich mich vor Gefäßverschluss mit den Folgen von Schlaganfall und Herzinfarkt, wie vermeide ich Blutzuckerspitzen und wie wichtig ist Bewegung und Sauerstoffversorgung für Körper und Geist? Hier bietet sich, gerade im gehobenen Alter, das schonende „Waldbaden“ an, welches bei regelmäßiger Durchführung, Probleme, Sorgen und Ängste in den Hintergrund treten lässt. „Der Geist hat durch das Wahrnehmen mit allen Sinnen und das Eintauchen in die Umgebung und in die Frequenz des Waldes die Möglichkeit, sich zu öffnen und Raum zu schaffen für Lösungen, Kreativität und Lebendigkeit", so Sigmund.

Nachdem der Referent den Zuhörern zahlreiche Gesundheits-Quick-Tipps mit auf den Weg geben konnte, nutzten viele Besucher die Gelegenheit, persönliche Gesundheitsfragen zu stellen und ihr Wissen zu erweitern.

Das nächste Waldbaden findet statt am 23.03.2025.

Wir starten um 13:00 Uhr am Treffpunkt in Silberg. Anmeldungen gerne per email an: Externer Link:waldbaden-mit-annette@gmx.de oder unter 0151-25850006.